カシス 視力回復

カシスには視力低下を防ぐ効能がある|固まった目の筋肉をほぐす

カシスにもブルーベリーと同じように、目に良い成分
アントシアニンがたくさん含まれています。そして、
カシスに含まれているアントシアニンは、ブルーベリー
に含まれているものとは若干異なります。

 

 

ブルーベリーに含まれているアントシアニンは、網膜に
働きかけ、目の機能低下を防ぎます。(詳しくはこちら
カシスに含まれているアントシアニンは、毛様体筋と
いう目の筋肉に働きかけます。

 

 

人は物を見るときに、レンズの役割を果たしている
水晶体の厚みを変えて焦点をあわせています。この
水晶体の厚みを変えているのが毛様体筋です。

 

 

パソコンやスマートフォンのディスプレイなど目に
近いものを長時間見続けると、毛様体筋の緊張が
解けずに硬くなってしまいます。すると、遠くの
ものを見るとき水晶体の厚みが変えられずに、
ピントがぼやけます。(ピントフリーズ現象)

 

 

この毛様体筋が緊張した状態が長い間続くと、徐々に
視力が低下します。カシスに含まれるアントシアニンは、
毛様体筋に働きかけ、緊張をほぐしてくれます。つまり、
カシスを取ることでピントフリーズ現象や視力低下を
防ぐことが期待できます。